Seguro que conoces el té verde o al menos has oído hablar de él, pero seguro que no has oído hablar de todos los beneficios del té verde en la piel. Esta bebida tiene una gran cantidad de antioxidantes y es una de las más antiguas y comunes en Asia. El té verde tiene su origen en China, sin embargo, el té es producido y consumido en muchas regiones, de entre las cuales destaca Japón; debido a sus altos estándares de producción, el té japonés es el más puro de todos.
El té verde está dividido en varias categorías, pero destacan dos de ellas: el Sencha y el Matcha. El primero es el típico té verde que viene en bolsitas y se trata de una mezcla de hojas y ramas de la planta. Por otro lado, el Matcha, es una versión mucho más pura que sólo incluye hojas de la planta totalmente pulverizadas.
Bᥱᥒᥱfιᥴιos dᥱᥣ tᥱ́ vᥱrdᥱ
El té verde es una de las bebidas más saludables que podemos encontrar. Su principal beneficio es ayudar en el proceso de pérdida de peso porque contiene cafeína, catequinas y polifenoles que ayudan a acelerar el metabolismo. Esto hace que el organismo gaste más energía, facilite la digestión, regule el intestino y combata la retención de líquidos.
Además, previene la obesidad, fortalece la memoria, evita gripes y resfriados... En especial el té verde, y también el negro, son buenos para tratar el colesterol, ya que son capaces de rebajar la oxidación de lo que se conoce como "colesterol malo", y el riesgo de enfermedad cardiovascular, tal y como afirman los expertos. Funciona bien para mejorar la circulación sanguínea y para el sistema digestivo, ya que hablamos de una infusión con propiedades diuréticas. En definitiva, innumerables beneficios.
A continuación, te dejamos 10 propiedades del té verde y beneficios para la salud:
- Reduce el riesgo de tener cáncer
- Ayuda a combatir el envejecimiento
- Estimula el metabolismo y ayuda a adelgazar
- Reduce el riesgo de artritis
- Ayuda a fortalecer los huesos
- Ayuda a bajar el colesterol
- Es bueno para la diabetes ya que ayuda a reducir la glucosa en la sangre
- Previene enfermedades cardiovasculares
- Fortalece la memoria
- Ayuda a prevenir caries
Mαscαrıllα de té verde pαrα el αcné
El acné es uno de los padecimientos más odiosos e incómodos para las personas. Además de ser antiestético, puedes llegar a ser doloroso en muchas ocasiones. Dentro de los remedios naturales se encuentra el té verde pero, ¿cómo usar el té verde para combatir el acné?
Mascarilla de té verde y miel
Ingredientes:
- 2 o 3 bolsitas de té verde
- 1 taza de agua (100 ml)
- 1/2 taza de miel (50 mg)
Preparación y aplicación:
- Introduce las dos o tres bolsitas de té verde en un recipiente con agua hirviendo.
- Deja reposar el líquido durante 3 minutos.
- Retira las bolsas del recipiente y déjalas enfriar en un plato aparte.
- Cuando las bolsas estén frías, ábrelas para retirarles las hojas.
- Vierte la miel en un recipiente junto con las hojas de té verde.
- Mezcla con una cuchara mientras añades un poco del líquido preparado inicialmente.
- Una vez que tengas la mezcla hecha, aplícala sobre tu rostro. Este debe estar limpio.
- Deja actuar durante 15-20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia.
Te recomendamos usar este tónico por la noche 3 veces a la semana. Es una combinación muy efectiva contra las espinillas o puntos negros.
Tónico de té verde y vinagre de manzana
Ingredientes:
- 1 taza de agua (100 ml)
- 3 bolsitas de agua
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
Preparación y aplicación:
- Añadimos las 3 bolsitas de té verde en un recipiente con agua hirviendo.
- Deja reposar el líquido durante 3 minutos.
- A este preparado añade 1 cucharadita de vinagre de manzana (muy poquito).
- Aplica en tu rostro y permite que actúe al menos media hora.
- Lava tu cara con agua fría.
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Mascarilla de té verde y yogur
Ingredientes:
- 1/2 taza de agua
- 2 bolsitas de té verde
- 1 yogur
Preparación y aplicación:
- Hierve 1/2 taza de agua.
- Baja el fuego y añade 2 bolsitas de té verde durante tres minutos.
- Deja que se enfrie el líquido y saca las hojitas de la bolsa.
- Frota estas hojitas por toda tu cara durante 5 minutos.
- Ahora, sin quitarte las hojas del té, aplica el yogur por toda tu cara y deja actuar otros 5 minutos.
- Por último, enjuaga con agua fría.
Mᥲsᥴᥲrιᥣᥣᥲ dᥱ tᥱ́ vᥱrdᥱ ρᥲrᥲ ojᥱrᥲs
Hay multitud de tratamientos para acabar con las ojeras. ¿Qué es bueno para eliminar las ojeras? Uno de los métodos mas recomendados por expertos para eliminarlas es el uso de té verde.
Mascarilla de té verde y leche
Ingredientes:
- 2 bolsitas de té verde
- 1/2 taza de leche entera
- 1/2 taza de agua
Preparación y aplicación:
- Añade 2 bolsas de té verde en agua hervida y deja reposar.
- Deja que la infusión se enfríe. (Puedes meterla en el refrigerador).
- Mezcla 1/2 taza de esta infusión con 1/2 taza de leche entera fría.
- Cuando hayas conseguido un líquido homogéneo, empapa un algodón y mantenlo en la zona de los ojos durante 15 minutos.
